孕妇孕晚期上厕所坐着好还是蹲着好

   怀孕除了给我们带来的喜悦和幸福之外，由于生理和心理的变化，也会给我们的生活带来不便，比如孕晚期上厕所的问题。随着宝宝越来越大，行动也变得不方便。很多孕妇都想知道孕晚期上厕所坐着好还是蹲着好？

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   其实，每个人上厕所的习惯不同，有的人上厕所习惯蹲坑，而有的却偏向于马桶，孕妇上厕所到底是蹲着好还是坐着好？其实，蹲坑和马桶各有利弊。

　　1.蹲坑

　　利：蹲着上厕所一定程度上说能锻炼盆骨和脚部肌肉；蹲着上厕所相对来说比较卫生，不用担心会不会感染的问题，蹲坑不需要直接与PP接触，而且使用完冲水就可以了。

　　弊：孕晚期，蹲着上厕所容易压着肚子，压到宝宝，如果蹲太久可能还会影响宝宝在子宫里的自由活动，甚至会引起宝宝缺氧。此外，准妈妈孕期容易便秘，蹲久了脚易发麻。

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　　2.马桶

    利：准妈妈用马桶上厕所最大的好处就是，坐着可以直起腰来，不用担心压到胎宝宝，而且坐在马桶上，脚不容易发麻，坐着也相对平稳，不容易摔跤。

　　弊：用马桶容易发生交叉感染，特别是公共场所的马桶。

　　孕妇上厕所应该蹲着还是坐着？这其实取决于个人的习惯和家里及工作场合的条件。相对而言，为了不压到胎宝宝，对于孕晚期的孕妇，用马桶会更适合一些。如果是蹲着上厕所，孕妇应注意保持上身挺直，慢慢下蹲，尽量不要压迫腹部。

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