冬季减肥更容易

冬季减肥更容易？

寒冷的冬季来了，总想吃一些热乎乎的东西保暖。那么，爱美的你是不是也在担心变胖呢？其实，冬季减肥更容易，我们来看看到底怎么回事？

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冬天温度低，身体会消耗大量的能量来取暖，达到防御寒冷的作用。所以相对于夏天来说，人体在冬天的基础代谢会更快，消耗的能量更多。所以如果大家在冬季运动减肥的话，会获得不错的效果。

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而且在冬季，人体脂肪合成代谢的速度是其他季节的2-4倍，而脂肪分解代谢的速度则要低于平时的10%。人体的血脂，血胆固醇含量在冬季较高，而春夏季较低。因此，冬季是减肥降脂的关键时期。/>

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