孕妇饮食：孕妇不宜吃的过多过好

孕妇饮食：孕妇不宜吃的过多过好

　　有些妇女一旦怀孕，就倾其所能，使劲加餐，拼命吃，结果是体重大增，营养过剩。其实，这样做对孕妇和胎儿都没有好处。

　　首先，吃的过多将导致孕妇体重剧增。由于体内脂肪蓄积，导致组织弹性减弱，分娩时造成滞产或大出血，而且这些肥胖孕妇最有可能发生妊娠中毒症，合并糖尿病、肾病、脂肪肝等病症。

　　其次，胎儿也深受其害容易发生难产。据统计目前国内孕妇难产率达20% ~ 30%,婴儿体重越重，难产率越高。二是容易出现巨大儿（胎儿体重超过4500g）。分娩时巨大儿使产程延长，容易影响胎儿心跳，发生窒息。而且出生后，由于胎儿期身体脂肪细胞的大量增殖，引起终生肥胖。因此，在胎儿期就应预防肥胖症。三是围生期胎儿死亡率高。统计资料表明，孕妇体重增加超过13kg时，围生期胎儿的死亡率比普通孕妇高2~5倍。因此 孕妇应合理安排饮食，不可无休止的过度进食。

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