孕妇饮食：孕妇避免营养不良

　　孕妇饮食：孕妇避免营养不良

　　妇女妊娠期的营养与膳食，关系到孕妇与后代的健康，甚至会影响子女的智力生长发育，所以要避免营养不良。

　　所谓的营养不良是指营养素的供给不足，也包括营养过剩的问题。统计表明，孕妇营养缺乏，可导致新生儿死亡、流产及死胎率增高，并影响婴儿体格与智力的发育，甚至波及终生，即所谓“先天不足，后天难养”。

　　另一方面，孕妇营养过剩，尤其是热能过剩也可造成婴儿过重；或孕妇过度肥胖，而增加难产的可能性。所以，要使孕妇合理膳食，达到理想的营养要求，才能保证母子健康。切勿营养不良。

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