怎么预防晕车晕车了怎么办

   出门旅行时相信很多人都担心一个问题：那就是晕车。短途还好，要是长途旅行晕车现象更明显。旅游本来是带着好的心情但是被晕车弄的我们的好心情会减少很多。那么，怎么预防晕车呢？在旅行前我们要带哪些东西呢？晕车了怎么办呢？

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1、指掐内关穴：

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坐车途中晕车时，可用大拇指掐在内关穴（注解：内关穴在腕关节掌侧，腕横纹上约二横指，二筋之间），一定要找准位置的所在。

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2、鲜姜：

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坐车的途中将切好的姜片那在手上，不停的放在鼻子下面闻，使味道进入鼻中，还可以将姜片贴在肚脐上。

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3、桔皮：

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乘车前1小时，将新鲜桔皮表面朝外对折，然后对准两鼻孔进行挤压，雾水进入鼻孔（进行多次）。

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4、食醋：

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乘车前喝一杯加醋的温开水，途中不会晕车,一直闻有醋胃更加的不会影响食欲。

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5、风油精：

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坐车的途中，将风油精抹在太阳穴。还可以弄两滴风油精于肚脐眼处按摩至完全吸收！

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6、伤湿止痛膏：

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乘车前取伤湿止痛膏贴于肚脐眼处，防止晕车，简单方便更好的是不容感冒，预防了两种病痛。

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7、胃复安：

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胃复安1片，晕车严重时可服2片，最好是上车前15～20分钟服用。行车过程中如果继续晕车，可以继续服用1片，要注意的是途中临时服药者应在服药后站立15～20分钟效果更佳。这种是比较好的医用，但是是药三分毒产生了依赖就不好了，晕车严重的用药也是没得选择！

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