出门旅行时相信很多人都担心一个问题:那就是晕车。短途还好,要是长途旅行晕车现象更明显。旅游本来是带着好的心情但是被晕车弄的我们的好心情会减少很多。那么,怎么预防晕车呢?在旅行前我们要带哪些东西呢?晕车了怎么办呢?
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1、指掐内关穴:
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坐车途中晕车时,可用大拇指掐在内关穴(注解:内关穴在腕关节掌侧,腕横纹上约二横指,二筋之间),一定要找准位置的所在。
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2、鲜姜:
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坐车的途中将切好的姜片那在手上,不停的放在鼻子下面闻,使味道进入鼻中,还可以将姜片贴在肚脐上。
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3、桔皮:
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乘车前1小时,将新鲜桔皮表面朝外对折,然后对准两鼻孔进行挤压,雾水进入鼻孔(进行多次)。
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4、食醋:
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乘车前喝一杯加醋的温开水,途中不会晕车,一直闻有醋胃更加的不会影响食欲。
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5、风油精:
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坐车的途中,将风油精抹在太阳穴。还可以弄两滴风油精于肚脐眼处按摩至完全吸收!
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6、伤湿止痛膏:
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乘车前取伤湿止痛膏贴于肚脐眼处,防止晕车,简单方便更好的是不容感冒,预防了两种病痛。
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7、胃复安:
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胃复安1片,晕车严重时可服2片,最好是上车前15~20分钟服用。行车过程中如果继续晕车,可以继续服用1片,要注意的是途中临时服药者应在服药后站立15~20分钟效果更佳。这种是比较好的医用,但是是药三分毒产生了依赖就不好了,晕车严重的用药也是没得选择!
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