自制柠檬减肥茶——快速有效的健康瘦身方法

自制柠檬减肥茶——快速有效的健康瘦身方法

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减肥一直以来就是很多MM面临的最大麻烦，运动太累、节食又太饿，想要长期坚持下去是很难的，吃减肥药又会对身体有副作用，甚至还会反弹，那怎么样才能快速减肥又不反弹呢？那么来自制柠檬减肥茶——快速有效的健康瘦身方法

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自制柠檬减肥茶步骤如下：

1、将柠檬用硬毛刷彻底洗净，放進冰箱冷冻2小时。

2、取出后切片(每个柠檬切15~20片)，放入密闭的容器中。

3、放入适量蜂蜜(依个人喜好)，加入凉开水淹没柠檬片，盖好容器，置于冰箱中冷藏。

4、隔天取出2片用温开水冲泡即可，这样可以把柠檬中丰富的VC激发出来。

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经常喝柠檬水的话不仅可以降低黑斑、雀斑发生的机率，还可以让肌肤变得更加白皙水嫩哦。更让人想不到的是柠檬是一个用来杀死癌细胞的神奇产品，它比化疗强一万倍，因为不仅它的口感是酸甜可口的，而且它并不产生像化疗一样的毒副作用。这种水果被证明能够补救所有类型的癌症，比世界上通常应用在化疗方面的化疗药物阿黴素产品好一万倍，它可以减慢癌细胞的生长。

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小贴士：1个柠檬基本上可以喝1个星期左右。

             千万不要使用刚烧开的沸水，否则很容易让里面的维生素C破坏掉，这样就不会给人体提供充足的营养成分了。

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