为什么肥胖，怎么减肥

为什么肥胖，怎么减肥？人的身体状况并不是一尘不变的，人从出生到死亡的过程就是身体不断变化的过程，不同年龄段身体情况会不一样，非正常的肥胖可能是疾病的征兆，下面谈谈为什么肥胖及减肥瘦身的经验：

>

食物摄入的改变导致肥胖/>

>

遗传因素导致肥胖

>

神经内分泌因素导致肥胖

>

能量代谢异常导致肥胖

>

社会环境的因素导致肥胖

很多人都有着[能吃就是福]的观念，现今社会，食物种类繁多，各式各样美食常在引诱你，再加上[大吃一顿]几乎成为了一种普遍的娱乐，这当然成为造成肥胖的主要原因。

/>

有效的减肥经验;

不是疾病的肥胖，可以通过有计划的控制食物摄入量加上适量的运动量来达到减肥瘦身的目的。/>